Frase em Destaque
“Antes de obter qualquer benefício resultante dos exercícios físicos, a pessoa necessita aprender a respirar corretamente.”
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“Os hábitos incorretos são responsáveis pela maior parte de nossas doenças – se não por todas elas.”
“Um bom condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade.”
“O homem deveria ter em mente a expressão grega “nem muito, nem muito pouco” e refletir sobre ela.”
“Quando a coluna se curva, todo o corpo é tirado de seu equilíbrio e alinhamento naturais.”