“A maior parte dos homens e das mulheres inteligentes é tão absolutamente ignorante quanto às simples leis da natureza que, em sua busca lamentável pela saúde normal e pela felicidade, eles acabam “perambulando sem direção”.”
“Os hábitos incorretos são responsáveis pela maior parte de nossas doenças – se não por todas elas.”
“Um bom condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade.”
“O homem deveria ter em mente a expressão grega “nem muito, nem muito pouco” e refletir sobre ela.”
“Quando a coluna se curva, todo o corpo é tirado de seu equilíbrio e alinhamento naturais.”