Frase em Destaque “Quando se trata de meditação, o objetivo e a jornada são a mesma coisa.” 📋 Copiar Frase 📲 Compartilhar no WhatsApp Ver todas as frases de Andy Puddicombe (5) →
“Como tudo na vida, quanto mais você luta contra algo, mais tensão você cria. E, no fim das contas, essa tensão precisa achar uma saída.”Por Andy Puddicombe 📋 Copiar Ler frase →
“Certamente haverá uma época em que tirar dez minutos por dia para meditar e ter um pouco de clareza mental será tão comum quanto sair para fazer uma caminhada.”Por Andy Puddicombe 📋 Copiar Ler frase →
“Muitas vezes nós ficamos tão envolvidos analisando e dissecando todos os resultados possíveis que perdemos as oportunidades da vida.”Por Andy Puddicombe 📋 Copiar Ler frase →
“A meditação não é sobre virar uma pessoa diferente, nova ou melhor. É sobre treinar a consciência, entendendo como e por que você pensa e sente da forma que costuma fazer.”Por Andy Puddicombe 📋 Copiar Ler frase →