Mais frases de Alexandra Gurgel!

Exercite-se por amar o seu corpo, não por odiá-lo.

Por Alexandra Gurgel

Todos pareciam viver e eu não, pois estava sempre em busca do corpo certo para iniciar minha vida.

Por Alexandra Gurgel

Amar o seu próprio corpo é um ato revolucionário porque é ir contra tudo o que te ensinaram e foi construído em você. É você começar um movimento de fazer as pazes consigo mesma, de parar esse relacionamento abusivo consigo mesma e começar a se amar.

Por Alexandra Gurgel

O relacionamento abusivo mais duradouro da minha vida foi o que eu tive comigo mesma. Quando você é abusiva com você o auto-ódio toma o lugar do amor-próprio. É impossível amar de verdade quando a gente se odeia, mas reconhecer o abuso já é o primeiro passo para sair dele.

Por Alexandra Gurgel

Não existe vida perfeita, existe rede social.

Por Alexandra Gurgel

⁠Conformismo é não questionar padrões impostos socialmente.

Por Alexandra Gurgel

Você prefere passar a vida toda tentando se encaixar em algo inalcançável ou lutar para se amar todos os dias?

Por Alexandra Gurgel

A aceitação é uma prerrogativa para viver. Tem a ver com o bem-estar físico, mas também com saúde mental. Diferente de se conformar, se aceitar tem a ver com autoconhecimento, questionamento e entendimento. Que preço você paga para chegar nesse ‘corpo perfeito’? Se aceitar é primordial para ter uma vida digna.

Por Alexandra Gurgel

Responsabilidade afetiva é você pensar que o afeto dado a alguém (seja através de amor, raiva, carinho) pode significar pra esse alguém outra coisa ou muito mais do que você está oferecendo. O segredo é ser responsável pelo afeto que tu causa, ou seja: deixe tudo claro. Sem jogos.

Por Alexandra Gurgel

Quero que as pessoas se libertem. Ninguém é obrigado a seguir o que falam. A pessoa pode se questionar, abrir os olhos e andar com os próprios pés sem esperar validação alheia. Ninguém precisa de um “corpo perfeito” para começar a viver. Pode começar agora. Afinal, o corpo perfeito é o seu.

Por Alexandra Gurgel