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A ansiedade é um sinal de que você está ultrapassando limites, avançando, "pegando o touro pelos chifres".
A verdade geralmente não é bonita. Não é inspiradora. Não se encaixa perfeitamente num quadradinho do Instagram.
Não são as pessoas felizes que são gratas, são as pessoas gratas que são felizes.
Então ele descobriu que as rotinas eram cruciais. Elas eram como bóias nas quais ele podia se segurar para se manter à tona.
