Frase de Bessel van der Kolk: "Ser capaz de se sentir seguro com outras pessoas é p..."

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“Enquanto você mantiver segredos e suprimir informações, estará fundamentalmente em guerra consigo mesmo. A questão crítica é se permitir saber o que sabe. Isso requer uma enorme quantidade de coragem.”

Por Bessel van der Kolk

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“As pessoas traumatizadas cronicamente se sentem inseguras dentro de seus corpos: o passado está vivo na forma de um desconforto interior atormentador.”

Por Bessel van der Kolk

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“É preciso uma tremenda energia para continuar funcionando enquanto carregamos a memória do terror e a vergonha da fraqueza e vulnerabilidade absolutas.”

Por Bessel van der Kolk

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“Durante os desastres, as crianças pequenas geralmente seguem as dicas dos pais. Enquanto seus cuidadores permanecem calmos e atendem às suas necessidades, elas geralmente sobrevivem a incidentes terríveis sem cicatrizes psicológicas sérias.”

Por Bessel van der Kolk

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“Ao contrário de outras formas de distúrbios psicológicos, a questão central do trauma é a realidade.”

Por Bessel van der Kolk

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“Ser capaz de se sentir seguro com outras pessoas é provavelmente o aspecto mais importante da saúde mental; conexões seguras são fundamentais para vidas significativas e satisfatórias.”

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