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Identifique a raiz do problema Os pensamentos negativos e catastróficos podem ser desencadeados por traumas e por insegurança, ambos relacionados também à baixa autoestima. "As pessoas não são ansiosas porque querem. É automático pensar em problemas quando já se passou por situações de medo" A preocupação exagerada com um futuro que ainda não aconteceu é uma clara demonstração de insegurança. O excesso de pensamentos ruins inevitavelmente gera um ciclo vicioso que tende a esmagar a autoestima do indivíduo. "A ansiedade é um combustível que alimenta a baixa autoestima. Nem sempre ela é negativa, claro, mas uma pessoa que sofre por antecipação está claramente se sentindo em desvantagem diante de uma situação", portanto, confie, lute e vá em frente, sem medo de enfrentar os desafios, eles existirão, nem sempre (ou mesmo raramente) serão fáceis, mas você é dotado de inteligência e fará o que for preciso para que as coisas se resolvam!

Por Iyanla Vanzant

⁠Porque quanto maior o amor, mais devastador é o sentimento de traição.

Por Jill Mansell

Lucas, LC, 22:2, Os principais sacerdotes e os escribas procuravam uma forma de matar Jesus; porque temiam o povo.

Por Lucas, Novo Testamento

Metade dos problemas da vida deve-se ao fato de que dizemos 'sim' muito depressa e demoramos muito para dizer 'não'.

Por Josh Billings

Eu não podia mudar o que aconteceu com elas no passado, mas, juntas, poderíamos ajudar a proteger outras pessoas.

Por Ela Disse (filme)

O amor não nos livra de sermos sós, mas certamente torna a experiência de estar só algo muito interessante.

Por Ana Suy

Salmos, SL, 64:5, Teimam no mau propósito; falam em secretamente armar ciladas, e dizem: ´Quem nos verá?`

Por Salmos, Antigo Testamento

Gênesis, GN, 30:15, Mas Lia respondeu: - Você acha pouco o fato de ter tomado de mim o marido? Vai tomar também as mandrágoras de meu filho? Raquel respondeu: - Ele poderá ter relações com você esta noite, em troca das mandrágoras de seu filho.

Por Gênesis, Antigo Testamento

O homem mais rico é aquele cujos prazeres são mais baratos.

Por Henry David Thoreau

Números, NM, 33:51, - Fale com os filhos de Israel e diga-lhes: Quando vocês tiverem passado o Jordão para entrar na terra de Canaã,

Por Números, Antigo Testamento