Frases e palavras de impacto de Jon Kabat-Zinn!
As pequenas coisas? Os pequenos momentos? Eles não são pequenos.
Por Jon Kabat-ZinnVocê não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar.
Por Jon Kabat-ZinnPor Jon Kabat-Zinn
A meditação não é para você se sentir de determinada maneira. É para sentir a forma como você se sente.
A frase mais vista deste Autor.
A meditação é a única atividade humana intencional e sistemática que, em seu cerne, trata de não tentar se aperfeiçoar ou chegar a algum lugar, mas simplesmente perceber onde você já está.
Talvez a coisa mais “espiritual” que qualquer um de nós possa fazer é simplesmente olhar por nossos próprios olhos, enxergar com plenitude e agir com integridade e bondade.
As pequenas coisas? Os pequenos momentos? Eles não são pequenos.
Por Jon Kabat-ZinnVocê não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar.
Por Jon Kabat-Zinn